En överstressad medarbetare kommer kosta mer än den ger.

Vi arbetar med struktur och strategier för att ge effektiva och reflekterande individer, team och arbetsplatser. Frisknärvaron ökar och sjukfrånvaron minskar.

Yoga och meditation visar positiva effekter på allmän hälsa, som stresshantering, psykisk hälsa, sömn och balans. Studier indikerar till exempel att yoga, liksom annan fysisk träning, kan sänka hjärtfrekvensen, andningshastigheten och blodtrycket.

Coaching ger möjlighet till reflektion, lyfter målbilder, riktningar, värderingar och tydliggör det huvudsakliga syftet. När det känns viktigt - kommer drivkraften och motivationen av sig själv - och då kan vi nå oanade resultat!

Vi tränar våra tankar, vårt mindset och attityder. Tankens kraft är stark och kan vi hantera de automatiska tankarna är vi i framkant.